صحة

البصل

يحتوي البصل على الفوسفور ، و الكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والكبريت و الحديد ، و يحتوي على فيتامين أ ، و فيتامين ج ، وبعضاً من الأملاح المعدنية ، و الألياف الغذائية و حمض الفوليك . فوائد البصل كثيرة  يعد البصل كمضاد حيوي يعمل على المحافظة على صحّة القلب ، ...

أكمل القراءة »

النظام الغذائي للحامل

لتغذية أثناء الحمل تمر الأم بتغيرات جسدية وهرمونية أثناء فترة الحمل، ويلعب نظامها الغذائي في تلك الفترة دوراً رئيساً في صحتها وصحة جنينها، لأنّه المصدر الرئيس لتغذية الطفل، وعليه يَجدُر بالأم الحرص على تناول غذاء متوازن وصحي خلال فترة الحمل،  أهم العناصر الغذائية للحامل يُنصح التركيز في فترة الحمل على ...

أكمل القراءة »

الثّوم

فوائده: خفض مستوى الكولسترول وضغط الدمالوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدمويةيحارب تصلّب الشرايين وتراكم الخثرات والتجلطات.خفض ضغط وكولسترول الدم  مكافحة الأمراض المعدية. الوقاية والعلاج من السرطان: سرطان الكبد، وسرطان القولون، وسرطان البروستات، وسرطان المثانة، وسرطان الغدد اللبنية، وسرطان المريء، وسرطان الرئة، وسرطان الجلد، وسرطان المعدة،تخفيض مستوى سكر الجلوكوز في الدم، ...

أكمل القراءة »

البقدونس

تُستخدم أوراق البقدونس كنوع من التوابل للأطباق أو لتزيينها، وقد استخدمت بذور هذا النبات كطارد للغازات) ولتقليل المغص والانتفاخ، واستُخدمت الجذور كمدرّ للبول، وزيت البقدونس لتنظيم تدفّق الحيض، وعلاج عسر الطمث)، و اِنْقِطاع الحَيْضِ (بالإنجليزيّة: Amenorrhea)، وغيرها من الاستخدامات التقليديّة.3.        فوائد مغلي البقدونس للكلى يُعرف البقدونس بأنّه أحد أفضل العلاجات ...

أكمل القراءة »

قل سُبحآن الله

1- الجزر : يشبـه عدسة العين ..فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر 2- الطماطم : لها أربع حجرات والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات:البطينين والأذينين..وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والـدم ! 3- العنب : يشبه الشكل الخارجي للقلب..  و كل حبة عنب تشبه خلية دموية ولقد ...

أكمل القراءة »

استرخي

هناك عدة أساليب للتوصل إلى حالة الاسترخاء الذهني من هذه الأساليب:  كوني مرتاحة ولتكن ملابسك فضفاضة. ركزي على تنفسك وتنفسي بعمق وبطء ورتابة. أغمضي عينيك وتخيلي انك في مكان هاديء وجميل قرب البحر. كوني واعية لكل جزء من جسدك بداية من جبهتك إلى أخمس قدميك. تخيلي جسدك كالبالونة المنتفخة لكن ...

أكمل القراءة »

نصائح للمرأة الحامل

ان المرأة الحامل او المرضعة أمرأة جد حساسة وهي ليست ككل النساء لذلك يجب تحادر على نفسها وعلى زوجها ان يعرف كيف يكون ذلك باتباع هته النصائح الموجودة في هذا الفيديو  ملاحظةهامة على الزوج أن يشاهد الفيديو 

أكمل القراءة »

وصفة لتخفيض درجةالحرارة

تخفيض درجةالحرارة

ليس هنالك ما هو هذه الوصفة المتعارف عليها بشكل كبير في أنحاء النمسا تعد من علاجات المنزل التقليدية الأولى لخفض الحرارة في حالات الإصابة بالحمّى. نأمل ألا تحتاجوا إليه، لكن من المفيد معرفة هذه الطرق والعلاجات والأدوية المنزلية في الأوقات الحرجة. كل ما أنتم بحاجة إليه هو: 500 مل من ...

أكمل القراءة »

أطعمة متوفرة في كل بيت لتقوية الذاكرة

لتقوية الذاكرة

إذا حرصت على تناول هذه الأطعمة فسوف تتمكن من تقوية الذاكرة فاحرص على تناولها واجعلها جزءا من نظامك الغذائي أولا الكرنب (الملفوف) يحتوي الكرنب على حمض الفوليك وهو أحد أنواع فيتامين ب وهو يعتبر هام جدا لتقوية الذاكرة، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الهوموسيستين الذي يدمر الأوعية الدموية، وقد ...

أكمل القراءة »

نوكيا تتهيأ لهاتف جديد في الفصل الاول من 2015

تعمل شركة نوكياعلى هاتف جديد مدعوم بنظام الأندرويد، من شركة غوغل ، يطلق عليه إسم NOKIA C1 . وقد تم نشر صورة للهاتف على شبكة الإنترنت، وذلك بعد الإعلان عن NOKIA N1 أول جهاز لوحي لها بنظام الأندرويد بعد قيام الشركة ببيع قطاع الأجهزة والخدمات التابع لها لشركة مايكروسوفت. ويتميز ...

أكمل القراءة »