صحة

تنظيف القولون بالأعشاب

القولون يُعرف القولون أيضاً باسم الأمعاء الغليظة، ويمثل أحد أجزاء الجهاز الهضمي، إذ يعتبر القولون أنبوباً عضلياً يبلغ طوله 6 أقدام بحيث يربط ما بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم، ويتكوّن من أجزاء عدة ألا وهي الأعور، والقولون الصاعد (الأيمن)، والقولون المستعرض، والقولون النازل (الأيسر)، والقولون السيني، ويلعب القولون دوراً مهماً في ...

أكمل القراءة »

عِلاج نقص كريات الدَّم البيضاء بالغِذاء

علاج نقص الكريات البيضاء

العسل: يُعتبر العسل غذاء فعالاً للنخاع العظمي الذي ينتِج كريات الدَّم البيضاء، كما أنّه يساعِد في عِلاج الكثير من الأمراض والمشاكِل في الجِسم. تناوُل الأغذية التي تحتوي على فيتامين هـ Hمثل النباتات الورقيّة الداكنة، والزيوت النباتيّة، والبقوليّات، والمكسِّرات، واللحوم، والأسماك والحليب. تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر، واللحوم، وكبد ...

أكمل القراءة »

أسباب مرض فقر الدم

اسباب فقر الدم

فقر الدم في الحالات التي يفقد فيها الجسم الدم، فإنّه سرعان ما يسحب السوائل من الخلايا لتعويض النقص الحاصل في حجم الدم، الأمر الذي يتسبب بتخفيف تركيز خلايا الدم الحمراء وتركيز الدم بشكل عام، وهذا ما يؤدي إلى المعاناة من فقر الدم، وفي الحقيقة تتعدد الأسباب الكامنة وراء الإصابة بفقر ...

أكمل القراءة »

فوائد الماء و الليمون

فوائد الماء و الليمون

الماء والليمون يُعَدُّ الليمون، والمعروف عِلميّاً باسم (Citrus limon) من أكثر الفواكه الحمضيّة شُهرة في العالَم؛ إذ يتميَّز بطعمه الحامض، وهو يُعَدُّ مصدراً جيّداً للعديد من الفيتامينات، والمعادن، والمُركَّبات النباتيّة، والألياف التي تَمدُّ الجسم بالعديد من الفوائد الصحّية، ولجَنْي هذه الفوائد، يمكن استخدام ثمرة الليمون؛ لتحضير مشروب الماء، والليمون؛ إذ ...

أكمل القراءة »

الطعام الذي يقوم بتنظيف الرئتين من أثر التدخين

هل تعلم ماهو الطعام الذي يقوم بتنظيف الرئتين من أثر التدخين  فيتامين سي: المتواجد في الخضروات والفاكهة ، كالبرتقال، الفلفل الأحمر، والتي تحمي الغدة الكظرية، هذه الغدة التي تطلق الهرمونات والتي تساعد في التعامل مع التوتر وتقليله نسبياً الأعشاب المهدئة : كالينسون والبابونج مثلاً، فهي تقلل من الرغبة أو الحنين ...

أكمل القراءة »

البصل

يحتوي البصل على الفوسفور ، و الكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والكبريت و الحديد ، و يحتوي على فيتامين أ ، و فيتامين ج ، وبعضاً من الأملاح المعدنية ، و الألياف الغذائية و حمض الفوليك . فوائد البصل كثيرة  يعد البصل كمضاد حيوي يعمل على المحافظة على صحّة القلب ، ...

أكمل القراءة »

النظام الغذائي للحامل

لتغذية أثناء الحمل تمر الأم بتغيرات جسدية وهرمونية أثناء فترة الحمل، ويلعب نظامها الغذائي في تلك الفترة دوراً رئيساً في صحتها وصحة جنينها، لأنّه المصدر الرئيس لتغذية الطفل، وعليه يَجدُر بالأم الحرص على تناول غذاء متوازن وصحي خلال فترة الحمل،  أهم العناصر الغذائية للحامل يُنصح التركيز في فترة الحمل على ...

أكمل القراءة »

الثّوم

فوائده: خفض مستوى الكولسترول وضغط الدمالوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدمويةيحارب تصلّب الشرايين وتراكم الخثرات والتجلطات.خفض ضغط وكولسترول الدم  مكافحة الأمراض المعدية. الوقاية والعلاج من السرطان: سرطان الكبد، وسرطان القولون، وسرطان البروستات، وسرطان المثانة، وسرطان الغدد اللبنية، وسرطان المريء، وسرطان الرئة، وسرطان الجلد، وسرطان المعدة،تخفيض مستوى سكر الجلوكوز في الدم، ...

أكمل القراءة »

البقدونس

تُستخدم أوراق البقدونس كنوع من التوابل للأطباق أو لتزيينها، وقد استخدمت بذور هذا النبات كطارد للغازات) ولتقليل المغص والانتفاخ، واستُخدمت الجذور كمدرّ للبول، وزيت البقدونس لتنظيم تدفّق الحيض، وعلاج عسر الطمث)، و اِنْقِطاع الحَيْضِ (بالإنجليزيّة: Amenorrhea)، وغيرها من الاستخدامات التقليديّة.3.        فوائد مغلي البقدونس للكلى يُعرف البقدونس بأنّه أحد أفضل العلاجات ...

أكمل القراءة »

قل سُبحآن الله

1- الجزر : يشبـه عدسة العين ..فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر 2- الطماطم : لها أربع حجرات والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات:البطينين والأذينين..وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والـدم ! 3- العنب : يشبه الشكل الخارجي للقلب..  و كل حبة عنب تشبه خلية دموية ولقد ...

أكمل القراءة »