صحة

البصل

فوائد البصل

يحتوي البصل على الفوسفور ، و الكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والكبريت و الحديد ، و يحتوي على فيتامين أ ، و فيتامين ج ، وبعضاً من الأملاح المعدنية ، و الألياف الغذائية و حمض الفوليك . فوائد البصل كثيرة   يعد البصل كمضاد حيوي يعمل على المحافظة على صحّة القلب ، ...

أكمل القراءة »

البقدونس

تُستخدم أوراق البقدونس كنوع من التوابل للأطباق أو لتزيينها،وقد استخدمت بذور هذا النبات كطارد للغازات) ولتقليل المغص والانتفاخ، واستُخدمت الجذور كمدرّ للبول، وزيت البقدونس لتنظيم تدفّق الحيض، وعلاج عسر الطمث)، و اِنْقِطاع الحَيْضِ (بالإنجليزيّة: Amenorrhea)، وغيرها من الاستخدامات التقليديّة. فوائد مغلي البقدونس للكلى يُعرف البقدونس بأنّه أحد أفضل العلاجات التي تُساعد ...

أكمل القراءة »

فوائد الطّماطم

تكافح السّرطان، وتحارب تشكُّل الخلايا السّرطانيّة ؛ بسبب محتواها الممتاز من فيتامين C، ومضادّات الأكسدة الأخرىأنّ حمض الفوليك الموجود في الطّماطم يحدّ من خطر أمراض القلب. تقلّل أعراض مرض السكّري بنوعَيْهتحمي من الإصابة بالإمساك؛ فهي تنشّط حركة الأمعاء، وتلين البراز؛ بسبب محتواها العالي من الألياف والماء.تحمي العين؛ لاحتوائها على كميّاتٍ ...

أكمل القراءة »

الثّوم

فوائده: خفض مستوى الكولسترول وضغط الدمالوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدمويةيحارب تصلّب الشرايين وتراكم الخثرات والتجلطات.خفض ضغط وكولسترول الدم  مكافحة الأمراض المعدية.6.        الوقاية والعلاج من السرطان: سرطان الكبد، وسرطان القولون، وسرطان البروستات، وسرطان المثانة، وسرطان الغدد اللبنية، وسرطان المريء، وسرطان الرئة، وسرطان الجلد، وسرطان المعدة،تخفيض مستوى سكر الجلوكوز في ...

أكمل القراءة »

آثار جلطة الدماغ

شلل أو خدران في الوجه، أو الساقين، أو الذراعين والذي يحدث في جانب واحد فقط في معظم الحالات.التعب والضعف المفاجئ. صعوبة التحدّث و فهم كلام الآخرين.3.     التشوّش، والارتباك.اضطراب الرؤية في إحدى أو كلتا العينين.اضرابات التنفّس.فقدان الوعي. الصداع الشديد، والمفاجئ. الدوخةفقدان التوازن والقدرة على التنسيق بين حركات الجسم.  مضاعفات جلطة الدماغ الشلل: ...

أكمل القراءة »

تنظيف القولون بالأعشاب

القولون يُعرف القولون أيضاً باسم الأمعاء الغليظة، ويمثل أحد أجزاء الجهاز الهضمي، إذ يعتبر القولون أنبوباً عضلياً يبلغ طوله 6 أقدام بحيث يربط ما بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم، ويتكوّن من أجزاء عدة ألا وهي الأعور، والقولون الصاعد (الأيمن)، والقولون المستعرض، والقولون النازل (الأيسر)، والقولون السيني، ويلعب القولون دوراً مهماً في ...

أكمل القراءة »

عِلاج نقص كريات الدَّم البيضاء بالغِذاء

علاج نقص الكريات البيضاء

العسل: يُعتبر العسل غذاء فعالاً للنخاع العظمي الذي ينتِج كريات الدَّم البيضاء، كما أنّه يساعِد في عِلاج الكثير من الأمراض والمشاكِل في الجِسم. تناوُل الأغذية التي تحتوي على فيتامين هـ Hمثل النباتات الورقيّة الداكنة، والزيوت النباتيّة، والبقوليّات، والمكسِّرات، واللحوم، والأسماك والحليب. تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر، واللحوم، وكبد ...

أكمل القراءة »

أسباب مرض فقر الدم

اسباب فقر الدم

فقر الدم في الحالات التي يفقد فيها الجسم الدم، فإنّه سرعان ما يسحب السوائل من الخلايا لتعويض النقص الحاصل في حجم الدم، الأمر الذي يتسبب بتخفيف تركيز خلايا الدم الحمراء وتركيز الدم بشكل عام، وهذا ما يؤدي إلى المعاناة من فقر الدم، وفي الحقيقة تتعدد الأسباب الكامنة وراء الإصابة بفقر ...

أكمل القراءة »

فوائد الماء و الليمون

فوائد الماء و الليمون

الماء والليمون يُعَدُّ الليمون، والمعروف عِلميّاً باسم (Citrus limon) من أكثر الفواكه الحمضيّة شُهرة في العالَم؛ إذ يتميَّز بطعمه الحامض، وهو يُعَدُّ مصدراً جيّداً للعديد من الفيتامينات، والمعادن، والمُركَّبات النباتيّة، والألياف التي تَمدُّ الجسم بالعديد من الفوائد الصحّية، ولجَنْي هذه الفوائد، يمكن استخدام ثمرة الليمون؛ لتحضير مشروب الماء، والليمون؛ إذ ...

أكمل القراءة »

الطعام الذي يقوم بتنظيف الرئتين من أثر التدخين

هل تعلم ماهو الطعام الذي يقوم بتنظيف الرئتين من أثر التدخين  فيتامين سي: المتواجد في الخضروات والفاكهة ، كالبرتقال، الفلفل الأحمر، والتي تحمي الغدة الكظرية، هذه الغدة التي تطلق الهرمونات والتي تساعد في التعامل مع التوتر وتقليله نسبياً الأعشاب المهدئة : كالينسون والبابونج مثلاً، فهي تقلل من الرغبة أو الحنين ...

أكمل القراءة »