راحة البال | Raht Ibal اذا كان المال يجلب بعض السعادة فراحة البال كل السعادة
مقالات مشابهة
5 حلول الرئيسة للتخلص من رائحة السمك في المنزل
تعتبر رائحة السمك بعد الطبخ من الروائح النفاذة التي تصل إلى حد الزفارة، وهى أكثر ما يُزعج الأسرة في المنزل، وهناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من رائحة السمك في المنزل منها:
أولا القرفة:
تعتبر من أفضل الحيل الرئيسية لإزالة الروائح الكريهة في المنزل وامتصاصها.
قم بوضع 4 أعواد من القرفة على ماء مغلية حتى تتبخر، مما سيساعد على التخلص من الرائحة النفاذة، وذلك لرائحتها الذكية التي لا يختلف عليها أحد.
ثانيا الليمون:
تُقطع ثمرتين من الليمون، وتوضعان في ماء مغلي حتى يتبخر.
ثالثا الفانيليا:
تحضر ورقة ألمونيوم، ثم تسكب كمية لا بأس بها من الفانيليا والإقفال عليها، ثم وضعها في الفرن، وفتحها، وستندهش من الرائحة الذكية.
رابعا فتح نوافذ المنزل:
يُجب ان تقوم بفتح جميع نوافذ المنزل الرئيسة ، وذلك لمساعدته في تهوية المكان من رائحة السمك النفاذة.وهي تعتبر اسرع طريقة
خامسا الخل:
يجب ان تضع كمية قليلة من الخل في إناء معدني في ماء ساخن، وتركه حتى يغلي الماء، ثم تركه حتى يتحول إلى بخور
فوائد السمك الصحية
تمثلت فوائد السمك الرئيسية للنساء في ما يأتي:
1. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم من أبرز فوائد السمك للنساء والتي أثبتت بدراسة تم إجراؤها على ما يُقارب 49000 من النساء وبمتوسط عمر 30 عامًا.
إ
2. تخفيف ألم الدورة الشهرية
أحد فوائد السمك للنساء أن تناوله باستمرار يُخفف من ألم الدورة الشهرية، وذلك بسبب خصائص أوميغا3 المضادة للالتهابات، فأغلب هذه الآلام تتشكل نتيجة حدوث التهابات في أحد الأعضاء التناسلية عند النساء.
3. تقليل خطر الولادة المبكرة
وُجد أن النساء اللاتي يتناولنّ الأسماك أثناء حملهنّ قلت لديهنّ نسبة الولادة المبكرة مقارنةً بغيرهنّ.
4. إنجاب أطفال يتمتعون بصحة جيدة
أحد فوائد السمك للنساء الحوامل على وجه الخصوص هي أن السمك يُقدم فوائد متعددة للجنين، لكن في حال تناول أنواع محددة منه، وبكميات آمنة.
5. خفض خطر الإصابة بالاكتئاب
يُعد السمك جدًا مفيد للصحة العقلية والنفسية، فقد تبين أن أوميغا3 رفعت من فعالية بعض أدوية علاج الاكتئاب، لذلك قد يكون السمك ملائمًا للسيدات المعرضات بشكل أكبر للاكتئاب ما بعد الولادة.
6. تسريع عملية التمثيل الغذائي
وُجد أن الدهون غير المشبعة الموجودة في الأسماك تُساعد على تسريع التمثيل الغذائي، وذلك يُساهم في إنقاص الوزن وهذا ما تسعى إليه العديد من النساء.
7. تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات
من فوائد السمك للنساء وللرجال أيضًا أن الدهون الصحية الموجودة فيه يمكن أن تُساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات، وخاصةً الأنواع الآتية:
سرطان الفم.سرطان القولون سرطان البنكرياس. سرطان البلعوم.
5 حلول للتخلص من رائحة السمك في المنزل
اقرأ ايضا
